Catégorie: Le saviez-vous ?

Objets connectés et sommeil – Les nouveautés du moment

Avec des rythmes de vie qui ne cessent de s’accélérer, les Français dorment de moins en moins. Selon l’INSEE, nous…

L’évolution du pyjama au fil du temps

Le pyjama est un vêtement que l’on peut définir comme incontournable depuis une centaine d’année. Douillet et confortable durant nos…

Comment les 5 sens influent sur le sommeil

Toucher, vue, ouïe… Nos 5 sens impliqués dans la qualité de nos nuits Si le sommeil est primordial pour notre…

La lumière et son rôle sur le sommeil

L’influence de la lumière sur le sommeil La lumière joue un rôle primordial dans l’équilibre de notre horloge biologique et…

Le bâillement : ses origines et son rôle

Mais pourquoi bâillons-nous aux corneilles ? Le bâillement est un comportement physiologique tout à fait normal, commun aux Hommes comme…

Quand changer de literie ?

5 signes prouvant qu’il est temps de changer de literie Une literie de qualité est essentielle pour bien dormir. Oui…

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