Catégorie: Le saviez-vous ?

8 idées reçues sur le sommeil

Certaines idées reçues sur le sommeil nous empêchent en réalité de bien dormir. Alors que nous sommes de plus en…

Les 4 règles d’or pour reconnaître un sommeil de qualité

La National Sleep Foundation, organisation américaine spécialisée dans les problèmes de sommeil et l’amélioration de la qualité des nuits des…

Sommeil : des inégalités entre hommes et femmes ?

Les femmes dorment-elles moins bien que les hommes ? Le sommeil est considéré comme un problème de santé publique en…

6 objets étonnants censés favoriser notre sommeil

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Nous perdons nos dents, devons faire face à des tsunamis, tentons d’échapper à un danger sans pouvoir hurler… Les cauchemars…

Du lit de paille au dodo douillet : histoire du lit

Depuis des siècles, c’est un lieu de repos, de plaisir, de convalescence ou de repas, et parfois même de travail…

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