réveil

D’après une étude finlandaise, la durée idéale de sommeil pour être en forme varierait entre 7h36 et 7h48. BFMTV.com a interrogé une spécialiste du sommeil pour vous aider à trouver votre propre rythme.

Rendez-vous sur http://goo.gl/zuKHWX pour découvrir ses conseils 🙂