Author: Camille

Réussir à bien dormir, même pendant les fêtes de fin d’année

Pendant les fêtes de fin d’année, avec le stress, les repas copieux, les rhumes, vous pouvez rapidement manquer de sommeil….

Les bonnes habitudes à prendre avant d’aller se coucher

Si certains parviennent à s’endormir rapidement, pour d’autres il peut s’agir d’une étape un peu redoutée, car elle peut prendre…

Comment se sentir bien dans sa chambre à coucher ?

Nous passons environ un tiers de notre vie au lit, il n’est donc pas question de lésiner sur le confort…

7 conseils pour avoir un sommeil de plomb

Alors que nos rythmes de vie s’accélèrent, il est parfois difficile d’avoir un sommeil de qualité. S’il y a bien…

Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

En moyenne, on estime de nos jours qu’un foyer Français sur deux possède un animal de compagnie. Ainsi, ce ne…

Est-il possible de trop dormir ?

En règle générale, les Français ne dorment pas assez. Souvent, on cherche tous à dormir mieux et plus longtemps. Vous…

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