Author: Camille

Installer des plantes dans sa chambre pour mieux dormir : une bonne idée ?

Le sommeil est essentiel pour une santé optimale. Néanmoins il est bien trop souvent négligé par les Français. Ainsi, nous…

Comment bien dormir en été ?

L’été est synonyme de beau temps, de chaleur, de plage, de vacances et de soirées entre amis. S’il s’agit d’une…

Pensez à faire de votre linge de lit la pièce maîtresse de la déco de votre chambre

Êtes-vous lassés par la décoration de votre chambre ? Vous rêvez de renouveler la décoration de votre chambre sans pour autant…

Prendre soin de son peignoir – Nos conseils

Entretenir son peignoir, une idée saugrenue ? Il n’en est rien ! Prendre soin de son peignoir de bain, c’est le meilleur…

Le smartphone avant de dormir – quels effets sur la qualité de votre sommeil

On ne le dira jamais assez, la qualité du sommeil est essentielle afin de passer une bonne journée. Il y…

Privilégier une bonne nuit de sommeil plutôt qu’une séance de sport

Le sommeil sera meilleur pour la santé que le sport selon une récente enquête menée en outre-Manche. Une bonne nuit de…

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