Author: DODO

Une chambre à coucher parfaite pour un sommeil optimal

Pour bien dormir, différents facteurs entrent en ligne de compte. Parmi eux, l’environnement dans lequel vous dormez. Le lieu qui…

Bien choisir le linge de lit pour bébé

Couette, oreiller, draps… Comment équiper le lit de son bébé ? Un bébé passe la majeure partie de ses journées…

Sommeil : des inégalités entre hommes et femmes ?

Les femmes dorment-elles moins bien que les hommes ? Le sommeil est considéré comme un problème de santé publique en…

Quelle est la position idéale pour dormir ?

Trouver la bonne position de sommeil pour bien dormir Nous avons tous nos habitudes de dormeur. Certains aiment se mettre…

Les pires ennemis de votre sommeil

Ecrans, alcool, nourriture, apnée, stress, irrégularité des heures de coucher et de lever… bien des critères entrent en jeu lorsqu’il…

6 objets étonnants censés favoriser notre sommeil

Les objets connectés n’ont de cesse de s’inviter dans notre quotidien et notre intimité. Les voici qui débarquent même dans…

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