Category: Conseils

Comment l’arrivée d’un bébé perturbe votre sommeil ?

Une fois bébé arrivé dans votre vie, c’est le grand chambardement ! Votre vie toute entière est chamboulée et cela inclue…

L’oreiller – le compagnon idéal de mon sommeil

En moyenne, au cours d’une vie, nous passons environ 25 ans à dormir. Oui, 25 ans ! C’est pourquoi le choix…

Idée de cadeau : Pensez au linge de bain et linge de lit

Dans quelques mois, la fête des mères sera déjà là. Ou peut-être allez-vous bientôt fêter une occasion spéciale comme un…

Comment mettre une housse de couette seul et facilement ?

Mettre sa housse de couette seul et rapidement n’est pas une mince affaire lorsque l’on n’a pas les bonnes astuces…

Décorez votre chambre en misant sur le linge de lit

Votre chambre à coucher est l’endroit de votre domicile où vous devez vous sentir à l’aise. Pour se faire, il…

Comprendre le fonctionnement des cycles du sommeil

Notre vie est organisée selon un rythme circadien d’une durée de 24 heures. Nos cycles sont composés du jour et…

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