Category: Le saviez-vous ?

Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

En moyenne, on estime de nos jours qu’un foyer Français sur deux possède un animal de compagnie. Ainsi, ce ne…

Installer des plantes dans sa chambre pour mieux dormir : une bonne idée ?

Le sommeil est essentiel pour une santé optimale. Néanmoins il est bien trop souvent négligé par les Français. Ainsi, nous…

Le smartphone avant de dormir – quels effets sur la qualité de votre sommeil

On ne le dira jamais assez, la qualité du sommeil est essentielle afin de passer une bonne journée. Il y…

Privilégier une bonne nuit de sommeil plutôt qu’une séance de sport

Le sommeil sera meilleur pour la santé que le sport selon une récente enquête menée en outre-Manche. Une bonne nuit de…

Découvrez si vous êtes un mauvais dormeur

D’après une enquête récente, un cinquième de la population française déclare souffrir de troubles du sommeil. Ces troubles sont les…

Découvrez le phénomène fascinant du somnambulisme

Le somnambulisme est un phénomène qui a toujours fasciné. Mais, comment peut-on dormir tout en étant éveillé à la fois ?…

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